A wiec tak, po dwoch tabsach pyralginy rano o 10 jak doslownie umieralem do teraz sie czuje w miare spoko, temperatura spadla ponizej 38 a raz mierzylem to bylo 37,1 Mamy prawie godzine 15 i czuje sie dobrze, od lekarza uslyszalem ze to infekcja dróg oddechowych chyba zapalenie oskrzeli i dał mi antybioryk na 7 dni i pyralgine mowil zeby brac na [...]
Pisze sam do siebei ale co tam bede mial mega pamietnik przy nastepnych dzidziusiach ktore sobei zmajstruje a moze komus sie jednak przyda wiec ponownie wazne rzeczy wyszperane w sieci: Jestem lekarzem weterynarii i matka 3-letniego Dominika. Tez miałam wątpliwości co do toksoplazmozy w okresie ciąży i przekażę ci wszystko, co wiem. Toksoplazmoza [...]
ja powiem ze pojmuje zeby rozsac trzeba jesc, no ale zeby tyle jesc i i zeby wchodzilo po dwa kg na dwa miesiace, na stacku, dodac do tego czas przerwy miedzy cyklami. dosc dlugo patrzac na to ze na dobrym cyklu z soku mozna to osiagnac w dwa cykle. jak mowicie trrzbea wiecej jesc by wiecej rosnac.
[...] 3 pkt Fazz 3 pkt King_Odin 3 pkt pio_87 3 pkt Grubmen 3 pkt erminho 3 pkt 5. Dynovia 2 pkt pawiel 2 pkt Nie podejrzewałem, że tak słabo pójdzie Wam Przepraszam, że tak długo (ponad godzinę wszystko liczyłem i układałem tabele), przy nastepnej kolejce pójdzie sprawniej Typerem 1. kolejcki został Vieira 6 pkt - gratuluję. Wszelkie pytania, [...]
[...] a nie celem samym w sobie- wtedy lepiej zrezygnuj z brania krea. Powód jest bardzo prosty do następnego cyklu z kreatyną miałbyś 2 miechy przerwy. To wprawdzie dość długo, ale jeżeli chciałbyś wyciągnąć z cylu na masę absolutnego maxa to lepiej zrezygnuj z tego pomysłu. Ostateczną decyzję musisz podjąć sam biorąc pod uwagę swój osobisty [...]
Dzieki za odp. z tym wiekiem to racja bo przed ukonczeni 20 roku zycia jakbym zastosowala taka diete to juz min 6 kg by polecialo. tak teraz mysle jak zrzucalam po ciazy to waga mi dlugo stala na 78 kg. sprobowalam wtedy tej diety w saszetkach. w sumie dwa tyg bo dluzej nie mozna bylo mialam dawke 600 kalori dziennie. spac chodzilam z burczacym [...]
aikido wujek mi polecał mówił ze będę umiał się obronić ale to trzeba długo ćwiczyć,,,,,,,teraz wiem że jest dobre co najwyżej jak ktoś chce się z tobą szarpać ale przecież w judo czy jiu-jitsu też uczą co w takich sytuacjach robić a nawet więcej,,,te style są bardziej przydatniejsze na ulice,,, i dużo szybciej się ich można nauczyć,,,,ale kiedyś [...]
Da się dusić. Kroisz w kostkę, podsmażasz na patelni (ja robię bez tłuszczu) dolewasz wody, tak żeby była zakryta i na małym ogniu to trzymasz aż będzie miękkie. Ale długo to trwa. Ja dorzucam suszone grzyby zawsze bo dają fajny posmak.
Nie długo wyjeżdzam na wakacje. Nie wiem czy będzie możliwość chodzenia na siłownię lub jakiegokolwiek treningu siłowego. Pozostaną mi na pewno aeroby/hitt 2 - 3 x w tygodniu. Mam odnośnie diety kilka pytań w związku z tym: 1. Jaki przyjąć rozkład białko/tłuszcze? 2. Jeśli w ciągu dnia spełniłem zapotrzebowanie na białko i tłuszcze, a brakuje [...]
[...] pytanie czy to normalne, że mój trening Lafay'a trwał 2,5h; Rozgrzewka(konkretna) Trening(2 minuty odpoczynku po każdej serii i dokładnie się starałem robić każde ćwiczenie) Rozciąganie(Tutaj to tak - dokładnie na lewą 'kończynę' z każdego ćwiczenia ok 1 min w takiej 'pozycji' tak samo prawa) Więc mógł tyle trwać i pewnie nie powinien tak długo?
[...] g Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany: 334 g Jeśli chodzi o pierwszy posiłek to chciałbym go zachować ponieważ jest to moje stałe śniadanie przed uczelnią/azsem. Jest szybkie, długo trzyma i dopiero po powrocie mogę majstrować w kuchni Zmieniony przez - Przeski w dniu 2016-12-14 22:50:44 Zmieniony przez - Przeski w dniu 2016-12-14 22:52:45
[...] wywaleniu osob, ktore mialy duzo wieksze pojecie o walce od tych ktore sa tu teraz." Wiem, większosc z tych osób siedzi na forum konkurencyjny, odeszli, bo Mateo zbyt długo zwlekałz załatwianiem pewnych spraw. Ja sam mam gdzies "konkurencje" między obydwoma forami, stąd też udzielam się tu i tam. Nie wiem tylko kogo masz na myśli [...]
[...] wygral btw). =========================================================================== Wiem, większosc z tych osób siedzi na forum konkurencyjny, odeszli, bo Mateo zbyt długo zwlekałz załatwianiem pewnych spraw. Ja sam mam gdzies "konkurencje" między obydwoma forami, stąd też udzielam się tu i tam. Nie wiem tylko kogo masz na myśli [...]
[...] gdzie poszło mi 2kg mięcha w drugim wszedłem na 2 m-drol a w trzecim jedę dalej na dwóch dopiero w czwartym ostatnim wchodzę na trzy i dorzucam epi tylko nie wiem ile i jak długo jechać na epi, planuje cztery tygodnie czyli ostatni z m-drolem i trzy kolejne tygodnie czyli razem cztery czy trzy wystarczą i jakie dawki? Jak na razie po dwóch [...]
SW na pewno sie przydadza jesli odpowiednio dlugo sie trenuje. Wiele tez zalezy od wieku i postury napastnikow. Jesli idzie grupka 14 latkow i chca cie skroic z kasy to lisc wyplacony temu, ktory stoi najblizej hamuje takich kozaczkow. Natomiast gdy z takim teksem podchodzi grupka 18< to nigdy nic nie wiadomo. Skasujesz jednego szybko to [...]
jak pisze ćwicze tylko 2 tyg, nie zawsze daje rade machnąć 20 czy 50 razy k..rwsko boli, ja ćwicze już dosyć długo i moge stwierdzić że chyba jest dobry ten sposób ale nie chce wprowadzać w błąd.masz racje że to bardzo dużo powtórzeń ,no zobaczymy.jak miałem kłopoty z klatką (nie pompowała mi się tak jak trzeba)to teraz jestem zadowolony. nie wiem [...]
slyszalam od ludzi jezdzacych juz od dawna ze salomon to dobry wybor ale podobno ok 800 nawt 900 zl. ja mam rollerblade 5 .geo blade 1.3W ale nie wiem co ten skrot oznacza, czy to jest to, o co pytasz, polecono mi je tutaj i nie tylko tutaj, jestem b. zadowolona,kosztowaly niecale 500zl, szybkie jak cholera, nie radzilam sobie dlugo, ale teraz [...]
[...] Aeroby możesz spokojnie odpuścić, interwały zostaw. Jak to wcześniej napisałem - mają duży wpływ na po wysiłkowy metabolizm spoczynkowy powodując wydatkowanie energii długo po zakończonym wysiłku. Nie zapominaj o naturalnych termogenikach m.in zielona jak i czarna herbata, kawa (należyta porcja kofeiny nasili wydzielanie katecholamin [...]
[...] mam do Ciebie drobną prośbę Wklej proszę swoje recenzje do tematów z danymi produktami u nas w dziale Temat z konkursem kiedyś zleci na dół a tematy z produktami najczęściej długo jeszcze wiszą wyżej Przecież po to się robi opinie aby ludzie mogli z tego skorzystać A opinii będą szukać właśnie tam gdzie są tematy z odpowiednimi produktami :)
[...] powtórzeń dłuższy odpoczynek 5 seria- jade na maksa - wyniki bywają różne ale staram sie zawsze ponad 100:) Co do przerw między seriami to trwają one 2-3 minuty (troche długo) Co do rąk i barków to dysponuje jednym hantlem z regulacją obciążenia-11 kg. No więc cwicze aż czuje przyjemne uczucie "spuchnięcia" seriami po 20 [...]
Typer Orange Ekstraklasa sezon 2006/2007
